1) 특강형(60~120분): 대규모 강의 + 간단 진단 + Q&A
2) 워크숍형(2~4H): 실습 중심 + 팀활동 + 결과 요약
3) 심화형(4~8주): 측정·해석·코칭 + 과제 기반 실행관리